1.、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握"走路经"者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。2、要走不要跳3、三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。4、要匀不要急5、匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。6、上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
1.、在青山绿水间旅游要学会走路。掌握"走路经"者玩得轻松、愉快又安全；反之则劳累、紧张，甚至受伤。2、要走不要跳3、三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担，容易劳累或受伤。4、要匀不要急5、匀速行走最省体力，而且有利于保持良好心态；急一阵歇一阵的走路方式最累人。6、上下山时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。
